الكتف المتدور او تقدم الراس من المشاكل المكتسبة و من العادات الخاطئة وطريقة حياتنا اليومية، و اغلبها راح تبدي بدون الم مجرد تغير في الشكل ومع الايام ممكن تصيدنا الالم و المشاكل ، طبعا من الافضل ان حتى بدون الم الشخص يعدل من قوامه عن طريق التمارين.
https://www.youtube.com/watch?v=Wft37MD_UtA&t=7s
Cart