العضلة الرباعية ووتر العضلة الرباعية من الاجزاء القوية في جسم الانسان هذي العضلة راح تحرك مفصل مهم الا وهو الركبة و تمر على مفصل كبير ثاني الا اهوا الحوض وهذي المفاصل لحجمها وقوتها العضلات المتصلة فيها لازم تكون قوية وتتحمل القوة الخارجية ، الوتر ماراح يتعرض للقطع الا عن طريق اصابه قوية او اصابات صغيرة و التهابات متكررة
شرح عن الوتر واسباب القطع 00:14 الاعراض 01:17 التمارين 02:21