كل من يستخدم الموبايل!!!

من فيكم تمر ساعتين من حياته بدون مايستخدم الموبايل ؟ ، كل شي صار مرتبط فيه وصار جزءمهم من حياتنا اليومية اشغالنا تسليتنا علاقتنا كلها مرتبطة باستخدامه، و كأي شي ثاني كثرته تضر سواءا على النظر على او على الجسم والام الجسم! مانقدر نستغنى عنه لان صار من اساسيات الحياة ونقدر نقول اذا هدينا الموبايل بنرجع خطوة ورا! لكن كل شي بتوازن حلو و مع تمارين بسيطة منفترة للثانية يكون احلى و اصح 😉. التمارين الي في الفيديو سهله وبسيطة وتخليك تتجنب الام انت في غنى عنها 😎. 

تابعوني على الانستغرام لمواضيع يومية

https://instagram.com/ahmedalanzoor?i…

والي حاب يسمع بودكاست احمد العنزور يسمعها هني موجودة كل الحلقات

http://theanzoortalk.rebalance.bh