البطة و علاقتها بألم الظهر و الكعب .. Calf muscles and low back pain/heel pain

البطة واتصالها بالم الكعب و الظهر! في ناس ممكن تستوعب اتصالها بالم الكعب لقرب المسافة ولان البطة تنتهي عند الكعب بس وايد يتسائلون شنو علاقة البطة بالم الظهر، البطة تساعد في ثني الركبة و في ثبات الجسم اثناء الوقوف او المشي ومن العضلات الخلفية للجسم الي تشتغل مع خواتها عضلات الظهر في ثبات الجسم ، اذا شدت او ضعفت عضلات البطة راح يصير ضغط اكثر على الظهر ومجهود اكثر وهني راح تطلع الآلام، الفحص ماراح يكون على الظهر فقط ،الفحص راح يشمل البطة الظهر و حتى القدم ، اي تغيير في شكل القدم او الرجل هذا يعطينا دلالة على عدم التوازن ، مثل ماترخية البطة مهمة تقويتها مهمة لان راح تستخدمها في معظم حركاتنا اليومية سواءا الي بتحس فيها بالم او مابتحس فيها بالم، الي عنده الى في البطة في الظهر في الكعب كلكم تقدرون تسوون هذيلا التمارين. لا تنسون الـ like , subscribe and share. وتابعوني على انستغرام لمواضيع يومية @ahmedalanzoor وتابعوني و اسمعوني على ابل بودكاستThe Anzoor Talk https://podcasts.apple.com/us/podcast…