Program

الم الكتف و عضلة ال Deltoid

Posted on by Ahmed Alanzoor
الكتف من اكثر المفاصل عرضة للاصابة، و اليوم بالتحديد موضوعنا عن عضلةالـ Deltoid الي تحرك الكتف في اكثر من ٣ اتجاهات، هذي العضلة راح تثبت عظمة الذراع اثناء الحركة او حمل الاشياء.
https://www.youtube.com/watch?v=gz_6baSCSig&t=23s