Program
العضلة المثبتة لقوس القدم
هذي العضلة راح تمتد من الساق الى القدم من الداخل وراح تساعد في انها تثبت القوس واذا كان وتر هذي العضلة فيه مشكلة ممكن تسبب تسطح في القدم، هذي العضلة بتعطينا ثبات لمفصل الكاحل واذا كانت بقوتها راح تقلل من فرصة التواء الكل.