عضلة الأرداف الجانبية .. Gluteus Medius

glutesعضلات الـ

هي عبارة عن ٣ عضلات موجودة خلف عظمة الحوض و عضلة الحوض الجانبية غير وظيفتها الحركية تملك ميزة انها تعطي ثبات في المفصل و اثناء المشي واهيًا عبارة عن عامل مهم و أساسي في الحفاظ على توازن الشخص . . وهذي العضلة مرتبطة بآلام الظهر و آلام الحوض عشان جذي تقويتها مهمة الي يعانون من آلام الظهر آلام الحوض و التوازن . . الي عنده مشكلة في هذي العضلة بتلاقي ان مشيته مختلفة، المشية مافيها توازن اقرب بالوصف إلى مشية البطة . . تقوية هذي العضلة بتساعد انها تحل وايد أمور حتى مشاكل الكتف او اعلى الظهر ، لان الحوض بيكون مدعوم وقوي ويساعد ان حركة الجسم العلوية تكون بشكل المطلوب